Jedzenie w podróży

Wpisy on 11 sep 2013

image

Często w ferworze przygotowań do wymarzonego wyjazdu zapominamy o istotnym elemencie podróży, czyli prowiancie na drogę. Kończy się to tym, że jedzenie kupujemy w ostatniej chwili na dworcu kolejowym czy autobusowym lub zatrzymujemy się na pierwszej lepszej stacji benzynowej lub w przydrożnym barze dla uzupełnienia niedoborów energetycznych. Nie jest to ani zdrowe, ani smaczne rozwiązanie, a często także nie należy ono do najtańszych. Co zatem warto jeść w podróży? Przede wszystkim nie wyruszajmy na wycieczkę na głodnego. Zjedzmy solidne śniadanie czy inny porządny posiłek, który dostarczy nam zbilansowanych składników odżywczych, przede wszystkim tłuszczu, niezbędnego w produkcji energii. W przypadku podróży samochodem stawiajmy na lekkie, pożywne przekąski, unikajmy węglowodanów, zwłaszcza gdy jesteśmy kierowcami, te ostatnie bowiem powodują wahania poziomu cukru we krwi, a więc przyczyniają się do wzrostu uczucia senności. Jeśli podróżujemy samolotem czy pociągiem, warto sprawdzić w internecie, jaka jest oferta żywieniowa serwowana w tych środkach transportu. Okazuje się, że nawet wagony restauracyjne w pociągach coraz częściej proponują pasażerom zdrowe i smaczne menu. Jedząc w podróży, pamiętajmy również o tym, by unikać pośpiechu, który jest częstą przyczyną kłopotów trawiennych.

  • Gdzie na tegoroczne wakajce?
  • Co zabrać ze sobą na biwak?
  • Co zabrać na wakacyjne wczasy na plaży?
  • Jak korzytsać ze słońca podczas podróży?
  • Czym jechać na wakacje?
  • Czy podróż samolotem może być tania?
  • Jak zmniejszyć koszty paliwa podczas podróży na wakacje?
  • Bałkany - podróż wakacyjna
  • Jak spakować torbę na wakacje
  • Jak przygotowac się do zagranicznego wyjazdu?
  • Kiedy szukać ciekawych ofert wakacyjnych?
  • Oferty first minute - czy warto?
  • Jak znaleźc dobre biuro podróży?
  • Jak rozpoznać dobre biuro podróży?
  • O co pytać podczas kupowania wycieczki?
  • Wycieczka objazdowa czy wczasy?
  • Gdzie na wakacje z dziećmi?
  • Wakacje w Polsce
  • Wakacje nad Polskim morzem
  • Czy warto wypoczywać nad polskim morzem?
  • Co zabrać ze sobą na wypoczynek w górach?
  • Czy trekking to dobra opcja na wczasy?
  • Góry Kaukazu - jak dojechać?
  • Gruzja - doskonały smak wakacji
  • Jak poruszać się po Gruzji?
  • Na co uważać w Gruzji?
  • Przydatne wskazówki dla podróżujących po Gruzji
  • Jak dostać się do Gruzji?
  • Jaka kultura obowiązuje w Gruzji?
  • Gdzie znajdziemy noclegi w Gruzji?
  • Chorwacja - dlaczego Polacy tak ją lubią?
  • Riwiera Makarska - czy warto?
  • Jak przygotować się do podróży do Chorwacji?
  • Co warto zwiedzić w Chorwacji?
  • Jak porozumiewać się z Chorwatami?
  • Czy warto jechać do Dubrownika?
  • O czym pamiętać, wybierając się do Chorwacji?
  • Jakie obyczaje panują w Chorwacji?
  • Jak poruszać się po Chorwacji?
  • Co warto zabrać ze sobą do Chorwacji?
  • Bośnia - co warto wiedzieć o tym kraju?
  • Podróż do Sarajewa - jak się tam dostać?
  • Co warto zobaczyć w Sarajewie?
  • Bascarsija - stary targ w Sarajewie
  • Co warto zjeść będąc w Bośni?
  • Na co uważać w Bośni?
  • Historia Bośni o Hercegowiny
  • Bośnia - miejsce pielgrzymek
  • Jakie pamiątki przywieźć z Bośni?
  • Mostar - styk kultur
  • Jak podróżować po Polsce?
  • Gdzie korzystać z noclegów?
  • Hostele - czy warto z nich korzystać?
  • Pobyt w Budapeszcie - co warto zobaczyć?
  • Pobyt w egzotycznych krajach - jak się przygotować?
  • Czy warto wykupować wycieczki w biurze podróży?
  • Ubezpieczenia podróżne - gdzie je zdobyć?
  • Czy apteczka w podróży jest niezbędna?
  • Jak przygotowa się do podrózy do Egiptu?
  • Wyspy kanaryjskie - czy warto jechać?
  • Turystyczne wypady jesienią
  • Fuerteventura i Lanzarote – dwie z Wysp Kanaryjskich
  • Wczasy na Wyspach Kanaryjskich – potrzebne informacje
  • A może Hiszpania jesienią
  • Zimowe ferie w Górach Świętokrzyskich
  • Najciekawsze miejsca w Madrycie
  • Interesujące miejsca w Gruzji
  • O safari w Kenii
  • Przydatne informacje dla wypoczywających w Giżycku
  • Wypoczynek na polskim wybrzeżu
  • Zwiedzamy irlandzką prowincję Munster
  • Co zobaczyć w północnej Anglii
  • Mało znane wyspy greckie
  • Zwiedzamy Góry Stołowe
  • Co zobaczyć w Edynburgu
  • Zwiedzamy Pomorze Zachodnie
  • Najbardziej interesujące miejsca w Rumunii
  • Wczasy na Cyprze
  • Bożonarodzeniowe jarmarki w Wiedniu
  • Na narty do Turcji
  • Wczasy na Teneryfie
  • O czym warto pamiętać przed wyjazdem na wczasy
  • Florencja – stolica Toskanii
  • Wczasy na wyspie Thassos
  • Wyjeżdżamy na wyspę Zakynthos
  • Przydatne informacje przed wyjazdem do Turcji
  • Z wizytą na Krymie
  • Z wizytą w Chorwacji
  • Co trzeba wiedzieć przed wyjazdem do Tunezji
  • Ciekawe miejsca w Słowenii
  • Jak wybrać najlepsze biuro podróży?
  • Last minute – okazja na podróż
  • Gdzie zamówić bilety lotnicze?
  • Niezbędnik podróżnika – co zabrać ze sobą?
  • Jedzenie w podróży
  • Cudze chwalicie, swego nie znacie...
  • Wrocław – miasto mostów i krasnali
  • Lublin – zapomniana stolica Polski
  • Wakacje pod żaglami
  • Wieczne miasto w Polsce
  • Zawsze modna zimowa stolica Polski
  • Nieziemski urok słowackich Tatr
  • Góry i połoniny
  • Pieniny – wstęp do Tatr
  • Najstarsze góry w Polsce
  • Paryż nie tylko dla zakochanych
  • Magia fiordów, czyli północ Europy
  • Jak przetrwać lot samolotem?
  • Stolica tych zza miedzy, czyli Praga
  • Dziecko w podróży
  • Wakacje w ofercie last minute
  • Oferty last minute
  • Jak wybrać biuro podróży?
  • Które biuro podróży ?
  • Tani bilet lotniczy – czy to jest możliwe?
  • Oferta tanich przelotów
  • Czy warto kupić wycieczkę last minute?
  • Różne wycieczki , które warto sprawdzić
  • Po co podróżować?
  • Nad morze Bałtyckie, czy do Tunezji?
  • Tunezjia
  • Podróż samochodem, autobusem, samolotem, czy pociągiem?
  • Wycieczka zagranicą
  • Wycieczka do Azji – na co zwrócić uwagę?
  • Wyjazd z biurem, czy indywidualna podróż?
  • Stany Zjednoczone
  • Kiedy planować wyjazd na urlop?
  • Kiedy jechać na wakacje?
  • Wycieczki do Hiszpani

    Wpisy on 29 aug 2011


    Cudze chwalicie, swego nie znacie...
    Polacy są coraz bardziej ciekawi świata i w związku z tym z roku na rok decydują się na coraz bardziej egzotyczne podróże. I to nie tylko w obrębie krajów europejskich, bliskowschodnich czy afrykańskich (jak bardzo modne dotychczas Egipt i Turcja), ale także do najdalszych zakątków świata z Japonią, Brazylią i Meksykiem na czele. Nie można odmówić ...
    Wrocław – miasto mostów i krasnali
    Jeżeli zastanawiasz się nad spędzeniem weekendu w ciekawym, pięknym miejscu, wybierz się do stolicy Dolnego Śląska – Wrocławia. Jest to świetna propozycja zarówno dla osób, które chcą spędzić romantyczny weekend we dwoje, jak i dla tych, które planują zwiedzenie miasta w jak najbardziej aktywny sposób. Dla pierwszej grupy z pewnością dużą atrakcją ...
    Lublin – zapomniana stolica Polski
    Po I wojnie światowej przez chwilę był pierwszą siedzibą polskich władz w nowo odzyskanym kraju. Stare Miasto zachowane w tak dobrym stanie jak tu znajduje się tylko w Krakowie. Mowa o Lublinie, stolicy wschodniej Polski, najmocniej rozwijającym się mieście po wschodniej stronie Wisły. Większość zabytków bierze swój początek z niemal idealnego zach ...

    Page 1 of 2 1

    Galeria

    pix pix pix pix pix pix

    Wycieczki las minute

    Kontakt

    Adres: Sopot ul 3 Maja 23/12a
    E-mail: biuro@biurorelax.pl